Blog de menta

La importancia de comer despacio
11
abr
La importancia de comer despacio

Comer sin prisas comporta una serie de beneficios importantes. Aunque es un hábito difícil de cambiar, os proponemos una serie de consejos que pueden ser útiles.

Conoce los riesgos de un exceso de proteínas en la dieta
10
abr
Conoce los riesgos de un exceso de proteínas en la dieta

La dietas hiperproteicas llevan tiempo de moda. Ahora un nuevo estudio pone de manifiesto que un alto consumo de proteínas animales aumenta por 4 el riesgo de desarrollar un cáncer.

Los colores de la dieta mediterránea: El naranja
8
abr
Los colores de la dieta mediterránea: El naranja

El color naranja de muchos alimentos vegetales indica la presencia de una serie de compuestos con propiedades beneficiosas que debemos tener en cuenta a la hora de seleccionar los alimentos de la cesta de la compra. Para ilustrarlo hemos seleccionado una fácil receta de cocina con alguno de estos productos.